+++ ACHTUNG +++

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Angepasste Trainingszeiten für die Sommerferien!

(siehe Anstehende Termine)

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Unter Einhaltung der Aktuell geltenden Corona-Schutzverordnung in NRW findet unser Regulärer Trainingsbetrieb statt.

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Kihon - 基本

Kihon bezeichnet in den japanischen Kampfkünsten, die Basis beziehungsweise Grundlage. Im Kihon sind damit die Grund- beziehungsweise Basistechniken (jap. Kihon Waza 基本技) gemeint, welche sich von Kampfkunst zu Kampfkunst deutlich unterscheiden können. So sind es im Karate und Jiu Jitsu Schlag- und Tritttechniken.

Im Karate wird mit dem Kihon die Grundlage geschaffen, um später im Kampf (jap. Kumite − „Begegnung der Hände“) erfolgreich zu sein.

Durch vielfache Wiederholungen und ständiges Üben werden die Grundtechniken „perfektioniert“ und dann in der Kata − dem stilisierten Kampf gegen imaginäre Gegner – zu komplexeren Kombinationen zusammengefügt.